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2025 08/27 12:54:39
来源: 新华社

让太极拳脉动在青藏高原

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  新华社拉萨8月27日电 题:让太极拳脉动在青藏高原

  新华社记者潘一景、黄耀漫

  在西藏拉萨市西郊太极拳晨练站内,65岁的达琼正带领学员们练拳。在高原的晨光中,他们的动作轻盈流畅、韵律十足,舒缓又充满力量。

  自2015年起,达琼每年在西藏各地举办太极拳免费培训班,学员遍布各地市,现在“徒弟”已逾数千人。他是杨式太极拳第六代传承人、国家级太极拳社会体育指导员,现任西藏自治区武术协会主席、太极拳总教练。

  “每当我们需要,达琼老师总是无偿来社区授课。”66岁的布琼说,达琼老师的教学内容深入浅出,深受大家喜爱,教学效果也非常显著。仅拉萨西郊太极拳晨练站的队员,就从最初的五六人增长到如今的60多人。

  今年81岁的顿多,是拉萨西郊太极拳晨练站最年长的学员。四年前,她开始在家楼下与大家一起练习太极拳,如今,她已能顺利独自完成一套杨氏太极拳。

  “和大家一起练太极拳,比独自待在家里强多了。”她感慨道,练习太极拳不仅锻炼了身体,还能与学员们互相鼓励、彼此陪伴,生活也变得更加开心和幸福。

  达琼与太极拳的缘分,始于20世纪九十年代一盘带着电流噪音的教学磁带。那时的他,仅凭磁带中汉语讲解的声音,在心中勾勒出有关太极拳的想象。

  在那曲市工作期间,达琼机缘巧合结识了太极名家扎西。“扎西老师的拳势行云流水,让我第一次直观感受到太极拳的韵味。”受此启发,达琼决定深入学习太极,先后追随多位太极名家。

  “练习太极拳不仅修心养性、强身健体,同时也丰富了大家的精神文明生活。”课堂内,达琼注重太极拳要领拆解与动作纠偏,以身示范、循序渐进;课堂外,他常带领学员参加各类太极拳赛事活动,让高原上的太极拳走向更广阔的舞台。

  2017年,他曾带领学员代表西藏参加第十三届全国运动会。“当时心情非常激动,在那里也学习到很多东西。太极拳在西藏发展时间不长,能有这样的学习机会很珍惜。”达琼说,今年他还将作为太极拳教练,带领西藏代表队参加第十五届全国运动会。

  “太极拳不仅仅是招式,更是蕴含着深厚的人生智慧与生命哲学。”在精进拳术的同时,达琼通过网络和各类太极专著不断学习与研究,体悟站桩的静与行拳的动之间蕴藏的修心之道。“优秀的传统文化都值得学习与发扬。”他常说,中华文化虽多元纷繁,但其中自有共通之处。

  在拉萨的各个社区,太极拳队列在蓝天与白云下悠然舒展,拳势轻盈流畅;罗布林卡公园内,藏戏的歌舞正热烈上演,传统的旋律回荡在空中;傍晚时分,各地广场上又会聚集起一群人,他们随着节奏跳起了锅庄。

  “从吃不饱、穿不暖,到如今老有所养、老有所乐,我亲身见证了西藏人民生活的巨大变化。”看着雪域高原上越来越多的人加入到太极拳的行列,达琼心中充满了成就感,“我将继续为全民健身和体育强国的建设贡献我的力量。”(完)

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