3月21日，拉萨市人民医院“世界睡眠日”义诊现场。新华网发 朱俊 摄

新华网拉萨3月21日电（朱俊）21日，西藏拉萨市人民医院呼吸与危重症医学科联合该院精神科、神经内科和中医科专家团队，开展以“睡眠健康，优先之选”为主题的“世界睡眠日”多学科义诊活动，为高原群众提供免费睡眠健康筛查与咨询服务，普及科学睡眠知识。

“西藏作为高海拔地区，受低压低氧环境影响，群众普遍存在夜间觉醒频次高、睡眠结构紊乱、周期性呼吸等问题。”拉萨市人民医院呼吸与危重症医学科主任（首都医科大学附属北京朝阳医院援藏）姜纯国说，改善睡眠需保持健康的生活方式：每日适量运动，睡前3小时内不再进餐，培养规律作息习惯，减少电子设备干扰。此外，应当关注心理健康，必要时进行专业心理评估与干预。

下一步，拉萨市人民医院将筹建高原睡眠医学中心，整合呼吸与危重症医学科、神经内科、精神科等多学科资源，应用多导睡眠监测系统等先进设备，开展睡眠障碍筛查、评估及个性化治疗服务，着力构建高原特色睡眠医学诊疗体系。

3月21日，拉萨市人民医院呼吸与危重症医学科主任（援藏）姜纯国为患者诊疗。新华网发 朱俊 摄

3月21日，医护人员为患者解答健康知识。新华网发 朱俊 摄

3月21日，拉萨市人民医院“世界睡眠日”义诊现场医护合影。新华网发 朱俊 摄